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Redacción
Viernes, 7 de abril de 2017
BEN GYM

¿Cuál es el mejor deporte que podemos practicar?

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DEPORTE. La base del deporte es divertirse y entrenar.

Es una pregunta que nos realizamos habitualmente: ¿cuál es el mejor deporte para practicar? ¿Cuál es el más adecuado para cada uno?.

 

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Benjamín Francés, propietario de las instalaciones deportivas Ben Gym, ubicadas en el polígono Cotes Baixes, cerca del Mercadona de la avenida Hispanidad, explica que a él también le hacen muchas veces esta pregunta cuando algún cliente va a apuntarse. No saben qué deporte practicar y le preguntan cual sería el más adecuado.

 

Su respuesta suele ser la misma: el mejor deporte para cada cual es aquel que más le guste a uno mismo hacer. Kárate, pádel, zumba, baile, running, musculación… muchas son las modalidades que ofrece Ben Gym. La máxima de hacer deporte es divertirse y entrenar y no complicarnos en modalidades que no se ajusten a nuestros gustos o facultades.

 

Benjamín Francés es partidario además de ser todo lo multideportista posible que se pueda ser. Él mismo es un ejemplo de practicar una gran cantidad disciplinas y apoya que cualquier persona lo haga, por supuesto a su respectivo nivel, algo que considera que es fantástico.

 

Es importante eso sí centrarse en la modalidad deportiva que más le guste a uno y con la que se puedan alcanzar unos objetivos reales, porque puede suceder que se tenga un objetivo en concreto y no sea bueno para cumplirlo practicar ciertos deportes.

 

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Fuera de estos casos particulares, para personas que se inician en el deporte, es bueno tener uno favorito y además mejor complementarlo con la práctica de otros. Eso es muy favorable puesto que entre todos los deportes se pueden apoyar, con todos se pueden aprender cosas, y cuantas más modalidades se practiquen, más completos seremos.

 

Todos los deportes son muy completos y por eso el ideal es llegar a una persona que sea atlética y al mismo tiempo fuerte, que levante peso, que sea ágil, que luego pueda irse a correr… Es importante ver la parte positiva que todos los deportes tienen y nunca menospreciar a ninguna modalidad. Todos tienen su valor y cuantos más practiquemos más satisfacción se alcanzara.

 

En el caso concreto de Benjamín Francés, de instalaciones deportivas Ben Gym, pese a que todos los deportes tienen su total respeto, a la hora de elegir uno de ellos se decantaría por las artes marciales, en concreto el kárate kyokushinkai, dado que es un deporte muy completo en el que se practica el nivel físico, la fuerza, la potencia, pero también se practica mucho la elasticidad, la agilidad.

 

Además se entrena con otros compañeros y se aprenden máximas como el respeto, la humildad. Se aprende a padecer un poco, y al tiempo defensa personal, algo de lo que piensa Benjamín Francés que todo el mundo debería tener unos mínimos conocimientos de defenderse a uno mismo.

 

 

No hay edades para iniciarse en un deporte. Solo hay que tener ganas, coger la mochila, ir al gimnasio y ponerse a ello.

 

 

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