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Redacción
Martes, 18 de abril de 2017
CLÍNICA DEL DOCTOR DEVESA

La obesidad, un grave problema de salud y a la vez estético

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MEDICINA. Se deben seguir dietas personalizadas y basadas en el sentido común.

La obesidad se ha convertido en estos tiempos en un tema de salud y a la vez estético. Desde la Clínica del doctor Devesa abordan este problema, intentando satisfacer al paciente que acude a ellos en los dos sentidos.

 

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El doctor Francisco Devesa explica que para saber cuándo una persona es obesa o padece un problema de obesidad existen una serie de parámetros como la medición del índice de masa corporal, peso, altura…

 

El dato que nos dan estas mediciones hay que transferirlo a la persona puesto que, por ejemplo, podemos encontrarnos con un índice alto de masa corporal en una persona que hace pesas, musculación o culturismo, pero es por su elevada masa muscular.

 

Así se mide la cantidad de grasa que tiene el paciente y si se obtiene una cifra elevada se toman medidas. Ahora, como existe tan gran cantidad de información para todo, la propia persona ya sabe cuando está pasada de peso.

 

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Para combatir esta obesidad, desde la Clínica Devesa se insiste en la dieta, pero no en una dieta estricta, sino utilizando el sentido común, puesto que si es muy estricta, obligando al paciente a contarse cada uno de los gramos que ha de tomar para desayunar, comer, merendar y cenar, la persona acaba aborreciendo esta dieta y vuelve a sus hábitos anteriores.

 

Por ello en Clínica Devesa se inclinan más por realizar unos cambios de hábitos alimenticios basados en una buena historia clínica del paciente, recogiendo la alimentación de un tiempo determinado. Estos datos se analizan y se realiza un dieta personalizada para cada persona, que le lleve a unos nuevos hábitos alimenticios que se prolonguen en el tiempo. El objetivo es que, de este modo, baje el peso de manera progresiva y a la vez consistente, pues hay muchas veces que podemos encontrar dietas que bajan de peso demasiado rápido, con un efecto 'rebote', es decir, que el paciente no es que vuelva a recuperar el peso, sino que recupera aún más del que tenía.

 

Con el test de intolerancia alimenticia que se realiza en la Clínica Devesa se detectan aspectos curiosos como que ciertos alimentos para ciertas personas pueden suponer un aumento de peso y para otras no. De este modo, se sabe qué alimentos le pueden sentar mejor o peor a alguien. Hay personas a las que no le engorda ni adelgaza, no le hace nada, un alimento y a otras ese mismo alimento sí les engorda por retención de líquidos. Hay que estudiar estos detalles de manera personalizada a cada paciente y, en caso de ser nocivo este alimento, se reduce o se elimina por completo de la dieta.

 

 

 

Estamos viviendo en una sociedad muy sedentaria, con mucho estrés, sin tener tiempo nunca a nada y, casi sin querer, dejamos de lado la actividad física. Dentro del plan de la Clinica del doctor Devesa para combatir la obesidad, se hace un gran hincapié en este aspecto de la actividad física, cambiar nuestro día a día hacia hábitos más saludables. Se recuerda que hacer actividad física o un deporte suave es fundamental para bajar peso. Pero se trata de bajar peso con calidad, pues muchas veces se baja de peso, aunque notamos que nos quedamos fofos o se resiente nuestra salud y eso tampoco es positivo.

 

 

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