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Redacción
Miércoles, 7 de febrero de 2018
BEN GYM

El pádel, la modalidad deportiva de moda

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DEPORTE. También aquí es importante un calentamiento previo y una buena alimentación e hidratación.

Si hay un deporte que últimamente ha subido como la espuma en seguimiento y número de practicantes ese es el pádel.

 

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Es difícil que en los últimos tiempos no hayas jugado alguna partida al pádel o algún amigo de haya propuesto jugar con él. Las instalaciones deportivas Ben Gym son conscientes del boom de esta modalidad y por ello cuentan con una pista para poder practicar este deporte.

 

Para practicar pádel al igual que con todos los deportes es importante empezar calentando. Más aún en esta modalidad en la que se realizan una serie de movimientos explosivos y veloces, que implican sobresfuerzo a los músculos.

 

Las palas, aunque no lo parezca, existen diferentes según las distintas épocas del año. Ahora en inverno es importante tener platas de goma soft o blanca, y en verano de goma dura, dado que el calor suele reblandecer el material y hace que sea más difícil controlar el golpeo de la bola.

 

Precisamente la bola debe tener unas características concretas. Deben tener la presión suficiente para que sean resistentes al juego, puesto que deshinchadas pueden provocar incluso lesiones.

 

Otro aspecto importante es tener una buena alimentación e hidratación para aguantar una exigente sesión de pádel, dado que es un deporte muy intenso.

 

Por último, los tejidos de la ropa también son importantes, buscando que sean transpirables y ligeros y que a la vez permitan proteger tu piel dado que los cristales de las pistas, si son al aire libre, pueden provocar un efecto lupa de los rayos del sol que se reflejarán con mayor intensidad.

 

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En el caso de Ben Gym no hay este problema, pues la pista es indoor y cuenta con las medidas oficiales de alto, largo y ancho. Días de lluvia, de mucho calor o con viento, no habrá problema en Ben Gym y se podrá jugar con comodidad. También se pueden jugar partidas por las noches con iluminación, sin frío y a precios económicos.

 

Ben Gym cuenta con un monitor de pádel los viernes por la tarde a partir de las tres de la tarde. Se trata de un monitor titulado de pádel con una amplia experiencia, con clases para pequeños mayores, a las que puedes ir tu solo, con amigos, en familia o en pareja, con motivo de San Valentín.

 

En el caso concreto de estas instalaciones Ben Gym, los socios disponen de una partida gratuita mensual, además han tenido clases también sin cargo y cada persona por tres euros puede jugar durante hora y media, mientras que los no socios tienen bonos en los que de cada diez partidas te regalan una.

 

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