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Redacción
Viernes, 20 de abril de 2018
BEN GYM

La importancia de saber defenderse

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DEPORTE. La primera regla de la defensa personal es evitar el problema.

La defensa personal es una habilidad que nunca está de más conocer en caso de encontrarse en alguna situación comprometida más aún en Fiestas de Moros y Cristianos.

 

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Una de las especialidades de Ben Gym es la defensa personal, las artes marciales en general, puesto que piensan que es algo necesario conocer una serie de bases sobre la misma.

 

Estos conocimientos hacen que la persona esté más segura de sí misma y sea más libre pues no se tiene miedo a padecer algún tipo de acción violenta puesto que sabrá defenderse.

 

Alcoy es una ciudad muy tranquila, sin amenazas o agresiones, pero siempre existen peligros exteriores. La mejor defensa que se puede plantear es evitar el problema. Si se ve que existe una posible situación peligrosa, lo importante es abandonar el lugar, alejarnos del peligro.

 

 

Si no se puede escapar, las reacciones dependerán de las personas, no hay un patrón general a seguir. Pero si se debe buscar una zona de seguridad, con un paso atrás y levantando las manos, apartar, mantener la distancia, tratar de dar seguridad y buscar vías de escape. Si no puedes salir, si no se puede evitar por ningún medio el problema, sin ayudas, solo existe la opción de pasar a la ofensiva.

 

Benja Francés de Ben Gym recomienda en estos casos límite dar uno o dos golpes frontales contundentes a las partes vitales de la persona que nos quiere agredir, pues nuestra seguridad depende de ello y salir a buscar algún agente de seguridad.

 

En Ben Gym existen muchas actividades orientadas a las artes marciales y a la defensa personal, que dan muchas ventajas. Lo ideal es hacer un arte marcial desde el inicio pero para los que no tienen tiempo y quieren hacer un curso de defensa personal express, también puede hacer, cursos que se deberían generalizar en colegios, en administraciones públicas, por su utilidad. Todos deberíamos saber pautas para defendernos.

 

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En un mes o dos se pueden adquirir nociones básicas, de zonas vitales, dónde y cómo golpear, aunque son cursos que se deben renovar al año pues se pueden olvidar las nociones básicas por falta de práctica. Por ello Benja Francés de Beny Gym recomienda practicar un arte marcial como lo ideal pero sobre todo realizar estos cursos varias veces, al menos una vez al año.

 

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