Em fa mal la part de baix de l’esquena. Tant de temps en la mateixa postura m’engarrota. Estes són algunes de les frases que més es repeteixen quan alguna persona pateix de lumbàlgia, un dolor en l’esquena que moltes voltes impedeix fer vida normal.

No anem a ser nosaltres qui expliquem de què es tracta la lumbàlgia, ni tampoc el seu tractament. Per a açò sempre tenim els consells d’Adolfo Sancho, fisioterapeuta de Benestar Fisioterapia, qui ens ha explicat què hem de fer per tal de no patir estes lumbàlgies.

Però sabies que no tots els dolors lumbars tenen el seu origen en esta zona? De fet, almenys un 80% dels tractaments es centren en altres parts del cos que són les que estan causant el mal lumbar.

I com bé explica Adolfo Sancho en l’entrevista, les lumbàlgies són una de les majors causants de baixes laborals. Si no vols patir dolors tan molestos com estos, entera’t bé en aquesta entrevista en vídeo.