Artículo de opinión de la psicóloga Macrina Soler. Hay quienes comentan que la psicología es la profesión del futuro… En realidad, todas las profesiones orientadas a la salud y la educación (considerando también lo importantes que son las demás), deberían ser la profesión del futuro, entre ellas, por supuesto, la psicología (que es una mezcla entre ambas disciplinas). Sin duda, la psicología ha avanzado mucho en nuestra sociedad, y cada vez es más parte de nosotros, pues va siendo más reconocida y considerada su importancia para llegar a alcanzar el correcto equilibrio emocional, mental y social en todas las áreas. No obstante, aún distamos mucho de, como ocurre en algunos países, como Argentina, tener cada uno de nosotros un terapeuta personal, como un médico de cabecera, como un hecho natural y reconocido, sin riesgo de parecer “desequilibrados”, “débiles” o “depresivos”. Sí, esta ciencia relativamente joven, se ha hecho un hueco entre nosotros, pero en el fondo existe aún la arraigada creencia, de que ante nuestras dudas, problemas, confusiones o estrés cotidiano, buscar un psicólogo nos convierte en “vulnerables”, pues, lo que más nos gusta pensar es que “yo soy fuerte y no necesito ayuda, puedo resolver yo solo mis dificultades”. Pedir ayuda profesional, aún nos avergüenza, ello nos supone sentirnos poco competentes (en una sociedad en la que se nos enseña desde pequeños a no flaquear, a no demostrar nuestras debilidades). Este hecho, retrasa notablemente el tiempo que las personas tardan en buscar un tratamiento, y a menudo esto ocurre cuando sus síntomas ya están agravados, casi cronificados, convertidos en una depresión, incluso con problemas físicos relacionados (insomnio, dolores musculares, desórdenes alimenticios, taquicardias…). Es entonces cuando la terapia se hace más larga y complicada (aunque no imposible, pues todo en esta vida tiene su solución). Está comprobado, que si las personas acudieran a psicoterapia, al poco tiempo de notar sus primeros síntomas (estrés, dudas cotidianas, confusión, insomnio, abatimiento, cansancio, desmotivación, irritabilidad, nervios…), se evitaría un elevado porcentaje de depresiones y otros trastornos, así como sus síntomas asociados. También se reduciría el tiempo de insatisfacción y dolores, aumentando por consiguiente su calidad de vida. La terapia en estos casos es sin duda, muy sencilla y breve. En el caso de los niños, el problema es similar. Quizás esperamos mucho a que esa inquietud, problemas de aprendizaje, miedos… desaparezcan con el tiempo, pues “aún son niños”, y, de este modo, corremos el riesgo de que estos síntomas se agraven y causen problemas de desarrollo o evolución mayores. Afortunadamente, con la ayuda de los educadores, cada vez son más los papás que llevan a terapia a sus niños, para resolver estas dificultades. Si reflexionamos un poco, por mucho que se nos enseñe lo contrario, demuestra mucha más valentía vencer a nuestro orgullo, reconocer nuestras limitaciones o dificultades, y darnos cuenta de que necesitamos una ayuda. También buscar todos los métodos posibles, para aumentar nuestra calidad de vida y acercarnos cada vez más a esa meta utópica que parece la felicidad. En mi opinión (y aunque no parezca objetiva, pues esta es mi profesión), todos deberíamos tener un psicólogo, ese consejero totalmente objetivo, que puede ver el bosque desde lo alto, e indicarte como encontrar el camino entre tantas rocas y altos árboles… Todos, incluidos los propios psicólogos…