José Luis Agullo, gerente de Óptica Agulló de Cocentaina. [caption id="attachment_51905" align="alignleft" width="300" caption="José Luis Agulló"][/caption] 1. LAS GAFAS O LENTES DE SOL Las gafas o lentes de sol son mucho más que un complemento de moda del vestuario. Protegen nuestros ojos de daños que pueden llegar a ser realmente graves. Por ello la calidad del filtro solar de la lente es esencial. Utilizar gafas de mala calidad es más perjudicial que no llevar nada ante los ojos. 2. LA LUZ SOLAR La radiación que emite el sol incluye un amplio espectro de frecuencias. Pero las que son realmente esenciales para la vida en la tierra son sólo una pequeña parte del total: la radiación ultravioleta (UV), la luz visible y la radiación infrarroja (IR). Los rayos ultravioleta no son visibles para el ojo humano. Se dividen en: - UVC: la capa de ozono los detiene. Actualmente, el deterioro de la capa de ozono permite que más cantidad de esta radiación nos alcance con el consiguiente peligro que supone. - UVB: capaces de producir dolorosas quemaduras en la córnea. -UVA: son los más peligrosos. Atraviesan la córnea y también el cristalino alcanzando la retina, a la que pueden llegar a dañar. La luz visible, aquella que el ojo humano es capaz de percibir. Los rayos infrarrojos también son invisibles. 3. FACTORES DE RIESGO DE LA EXPOSICION SOLAR El riesgo varía con: - La altitud: a mayor altitud, menos atmósfera para protegernos y por tanto más radiación. - La latitud: cuanto más cerca del ecuador mayor peligro. Por otro lado, el agujero en la capa de ozono, especialmente el localizado en torno al Polo Sur, incrementa considerablemente el riesgo en las regiones antárticas a pesar de su distancia al ecuador. - La estación: En el hemisferio norte, junio y julio son los más peligrosos. En el sur el riesgo mayor es en diciembre y enero.
- La hora: entre las 10AM y las 2PM se concentra el máximo de radiación. - La nubosidad: las nubes no nos protegen: dejan pasar el 90% de la radiación ultravioleta. Es un error pensar que podemos prescindir de las gafas de sol un día de verano sólo por que está nublado y la luz molesta menos. - El entorno: La radiación se incrementa un 20% en la arena, un 30% en el agua y un 90% en la nieve. - La edad: cuidado con los niños, cuyos ojos son especialmente vulnerables al sol. Ellos deben usar protección adecuada. 
- El color de los ojos: Las personas de ojos claros tienen menos protección natural. 4. FUNCIONAMIENTO Y TIPOS DE GAFAS DE SOL Unas lentes de sol adecuadas, reducen la radiación de luz visible directa,
impiden el paso de la peligrosa radiación ultravioleta, eliminan reflejos molestos y aumentan el contraste. Filtros de color: Reducen la cantidad de luz visible que alcanza el ojo evitando el deslumbramiento. Los filtros de color se clasifican según la norma ISO 8980-3 en cinco categorías (0-4) de menor a mayor protección.

Categoría del filtro	% de absorción	Uso
0	0 a20%	Días de poca luminosidad, nublados
1	20 a57%	Días de luminosidad media
2	57 a82%	Días soleados de final de otoño, invierno y primavera
3	82 a92%	Días muy soleados, actividades al aire libre.
4	92 a97%	Nieve, altitudes superiores a 3000 m.

Filtros UV: Estos absorben la totalidad de los rayos UVA y UVB. No van asociados necesariamente a una lente coloreada. Las lentes correctoras, por ejemplo, pueden ser tratadas de modo que filtren el ultravioleta y sin embargo sean incoloras (transparentes a la luz visible). Lentes polarizadas: La luz solar vibra en todos los planos. Cuando se refleja en superficies como el agua, la nieve, la carretera, etc. se polariza, es decir vibra en un sólo plano, generalmente horizontal. Esta luz polarizada parásita es especialmente molesta aun con filtros de color. Se eliminan fácilmente si el cristal está polarizado de modo que elimine la componente horizontal de la vibración. Son recomendables para conducir, esquiar, practicar deportes acuáticos, etc. Tratamientos antirreflejantes: La luz que incide desde atrás se puede reflejar en la cara interna de la lente y llegar a resultar molesta. Para evitarlo se pueden aplicar tratamientos antirreflejantes. Lentes fotocromáticas: Se trata de cristales que se adaptan a la radiación UV del ambiente, oscureciéndose proporcionalmente al ultravioleta que reciben. 5. COMPRAR GAFAS DE SOL Una vez leídos los párrafos anteriores tenemos argumentos para razonar. Al comprar nuestras gafas de sol, debemos acudir a un centro especializado, donde nos asesoren y nos garanticen la protección adecuada. Imaginemos que compramos unas gafas de sol sin protección. Los cristales son oscuros y van a hacer que llegue menos luz al ojo, de modo que como adaptación natural la pupila se dilata. Pero esas lentes no garantizan la protección ultravioleta, de modo que nos alcanza el 100% de los UVA y UVB ¡con la pupila dilatada! Es decir, penetran más fácilmente que si no llevásemos nada. Por no hablar de las aberraciones y distorsiones de las lentes de mala calidad. Tú pones precio a tu salud.