SALUD. Alerta ante los casos de potomanía. [caption id="attachment_60912" align="aligncenter" width="598"] La ingesta de agua no debe forzarse[/caption] “Hay que beber, al menos, dos litros de agua”. Seguro que todos hemos escuchado alguna vez esta afirmación, que no es del todo cierta. Aunque sí es importante la hidratación y una cantidad como la indicada es una buena media, las necesidades del cuerpo humano no sólo vienen del agua que bebemos, sino que también hay que contar el líquido que ingerimos a través de los alimentos y de otras bebidas, como los refrescos, que también hidratan. El organismo, si no hay alguna enfermedad que lo impida, regula mediante la orina, el sudor y la sed la hidratación. Es lógico que en situaciones extremas, como una gastroenteritis, debamos preocuparnos por beber más, pero en situaciones normales no es necesario ir con la ‘botella colgando’. El mensaje de las compañías embotelladoras, junto a la identificación de la ingesta de agua como tratamiento de belleza ha producido una nueva patología social, la potomanía o polidipsia psicogénica. PUEDE PRODUCIR LA MUERTE Estas enfermedades producen una necesidad compulsiva de beber agua hasta sobrepasar el límite saludable, alrededor de 6 litros. A partir de cierta cantidad, depende mucho de cada persona, el corazón comienza a tener dificultades para ‘manejar’ semejante inundación. Esta ingesta desorbitada produce dilución de sodio, potasio y magnesio en sangre. Es probable que el organismo responda con dificultades en la respiración, problemas con la presión arterial, calambres, agotamiento, náuseas, diuresis, cefalea, convulsiones, insuficiencia cardíaca, el coma y la muerte.