DEPORTE. Autor: Ricardo Segura Falcó. En recientes investigaciones se demuestra que la gente con sobrepeso puede estar muy en forma.

Covert Bailey, famoso partidario del ejercicio, solía decir que tienes dos opciones en la vida: puedes estar en forma o con exceso de peso. La gente respondía a este mensaje comprando cantidades ingentes de libros y vídeos de Covert, pero sólo había un pequeño problema: estaba equivocado. En recientes investigaciones se demuestra que la gente con sobrepeso puede estar muy en forma. Y lo que es más, estas personas gruesas y que están en forma tienen un menor riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular y de mortalidad que sus homólogos más esbeltos pero bajos de forma. [caption id="attachment_75894" align="aligncenter" width="598"] Gimnasio[/caption] De gordos y flacos existen muchas presunciones graciosas y a veces erróneas, quizá este artículo nos haga ver las cosas “y los deportistas” con otra perspectiva Existen investigaciones que demuestran que es tu forma física, no tu exceso de grasa, lo que cuenta de verdad en lo que respecta a la longevidad. Chong Do Lee, Steven Blair y Andrew Jackson del Instituto Cooper para la Investigación Aeróbica en Dallas, Tejas, fueron capaces de demostrar que los índices de mortalidad entre hombres obesos pero en forma no eran estadísticamente significativos respecto de los hombres delgados y en forma. Además de que los hombres con exceso de peso y en forma tenían un riesgo de muerte equivalente a la mitad que los hombres delgados y con baja forma física. Sigue el artículo aquí, en Alto Rendimiento.