BELLEZA MASCULINA. El uso de alimentos puede embellecer el cuerpo.

Para mantener un cuerpo en forma, un cutis perfecto y una salud correcta en la piel, no solo basta con utilizar cosméticos y tratamientos regeneradores. Los alimentos también pueden ayudar a mantener la belleza de los hombres. Estamos hablando de la nutricosmética. Los alimentos, y más concretamente sus nutrientes, pueden convertirse en fuentes cosméticas. Se han tratado alimentos de manera química para añadirles productos cosméticos con fines alimenticios. Es el caso de los yogures con aloe vera. Pero ahora se ha demostrado que la ciencia puede quedar el margen de estos experimentos, ya que los productos naturales también pueden alcanzar este objetivo. [caption id="attachment_78449" align="aligncenter" width="598"] Nutricosmética[/caption] La vitamina A mantiene la piel tersa y suave. Y la coloración que dan a la piel es excelente. Este es otro motivo para tomar frutas de color naranja o rojo (mangos, naranjas…), y verduras de color verde oscuro, tales como el brócoli o las espinacas. La vitamina C es antioxidante. Esto permite que el pelo no se debilite y además hidrata la piel y cicatriza mejor las heridas. El perejil, los pimientos o las bayas aportan al cuerpo del hombre esta esencial vitamina. El omega 3 previene la sequedad. Este nutriente está presente en los pescados azules como el atún y el salmón o en frutos secos como las nueces. La coenzima Q10, tan famosa por estar presente en muchos cosméticos, favorece la circulación de la sangre. La carne y las espinacas son ricas en coenzima Q10. Así que ya sabes, nunca mejor dicho, “somos lo que comemos”. Un artículo de SinPelos.