Ya lo tenemos claro. Vamos a hacer deporte. Ha empezado el año y hemos tomado la decisión firme de que vamos a ponernos las pilas. Pero llega la primera de las dudas: ¿qué modalidad deportiva debo practicar?.

A la hora de seleccionar el deporte o deportes que practicar, debemos tener en cuenta que todos, absolutamente todos, son positivos, todos son adecuados. Pero lo importante es tener en cuenta cuales son nuestros objetivos y para ello ver que modalidad es la que mejor se ajusta a ellos. Por ello, en las instalaciones deportivas Ben Gym te recomiendan que te dejes asesorar por expertos para tomar una decisión.

Benjamín Francés explica que primero cada uno debe practicar el deporte que más le guste, el mejor deporte para cada uno es el que más le guste a cada persona. Para ello debe tener en cuenta cuales son sus gustos. Por ejemplo, si te gusta correr, levantar peso, practicar artes marciales... todos son adecuados. Pero también es importante saber qué objetivos nos planteamos y qué deporte nos llevará de forma más directa a cumplirlos.

Así, si queremos perder peso tendremos que buscar una modalidad cardiovascular o tonificadora, si lo que queremos es ponernos en forma y hacer deporte saludable, contaremos con el entrenamiento funcional, si nuestro objetivo es ganar músculo, optaremos por el culturismo, si queremos sentirnos más seguros con nosotros mismos y mejorar en elasticidad y agilidad, se puede optar por las artes marciales, si quieres pasar un buen rato divirtiéndote y haciendo deporte-baile, la zumba puede ser una buena opción y, de este modo, contamos con un amplio listado.

Las instalaciones deportivas Ben Gym cuentan con los profesores más especializados, es decir, los mejores especialistas en cada modalidad, que te esperan con los brazos abiertos para poder asesorarte según tus gustos y tus condiciones. Desde el cross extrem hasta el pole dance, pasando por el kárate infantil, el pádel o los bailes de salón, entre otros muchos, las opciones son enormes con independencia de las edades y del estado de forma. Todos podemos acudir a Ben Gym a practicar una modalidad deportiva con la que sentirnos mejor, más sanos y más felices.