Aunque todavía haga frío, prácticamente hemos entrado en el mes de marzo y eso significa que el calor está cada vez más cerca. El buen tiempo, las cervezas al Sol, los helados de media tarde y un sin fin de cosas más que, aunque muy buenas, llenan nuestro cuerpo de más calorías de las necesarias. Además, los lácteos pueden provocar el efecto 'hinchazón', por lo que Finca Ecològica nos propone 6 infusiones muy útiles para ayudar a depurar nuestro organismo.

El cardo mariano es una de las más útiles. También se la conoce como 'el guardián del hígado'. Se puede consumir como té o buen crudo en las ensaladas, añadirlo a los batidos... Esta planta reduce las inflamaciones - por lo tanto, también el efecto 'hinchazón', repara los tejidos dañados y elimina las impurezas a través de la orina, es decir, tiene función depuradora. De este modo, se evita la acumulación de sustancias dañinas en el organismo y es un potente antioxidante. Por si fuera poco, ayuda a bajar el colesterol conocido como 'malo' y equilibra los niveles de glucosa en la sangre.

El diente de león es también un potente depurador sanguíneo. Ayudar a descongestionar el hígado y tiene propiedades reparadoras, laxantes y antiinflamatorias. Ayuda a eliminar las toxinas acumuladas, pero no se deben beber más de tres tazas de té al día.

La alcachofa, además de conocerla en su forma de alimento, se puede encontrar en formato infusión. Tiene propiedades protectoras y regenerativas hepáticas. Mejora la digestión y combate muchos síntomas del mal funcionamiento del hígado. Previene también de la hepatitis, la diabetes, el sobrepeso y la insuficiencia hepático. Elimina el colesterol y reduce el azúcar en sangre. Unas propiedades increíbles para algo tan sencillo como una infusión.

También contamos con la cola de caballo. Con muchas propiedades que ayudan a depurar el organismo, limpia el hígado pero también los pulmones de las mucosidades y las flemas. Previene los refriados y favorece la digestión.

El tomillo, tan común en nuestras tierras, es una infusión muy recomendada para las personas con mala digestión y nerviosismo. Mejora el funcionamiento del hígado y de la vesícular biliar. Elimina a través de la orina las impurezas de nuestro organismo.

En último lugar, aunque existen más infusiones válidas para estos requisitos, Finca Ecològica quiere recordar al mítico té verde. Conocido por sus propiedades para quemar grasas y ayudar a adelgazar, es un gran antioxidante. Ayudar a nuestro cuerpo a luchar contra el envejecimiento, colabora con la circulación y es anticancerígeno, además de reducir la acumulación de grasa en el hígado. Además, también es muy buen agente de termogénesis, es decir, regula la temperatura corporal y estimula la concentración y el trabajo mental.