En estas semanas de confinamiento puede llegar un momento en el que nos sintamos saturados o agobiados. Para evitar que esto suceda y podamos controlar nuestras emociones durante el estado de alarma nos puede servir muy bien los consejos que nos da Cristina Berzosa, psicóloga sanitaria especialista en neuropsicología clínica.

Cristina se ha unido a la iniciativa de prestar apoyo psicológico online para todos aquellos que lo necesiten, además ya son muchos psicólogos que ofrecen esta ayuda para que esta situación no supere a nadie.

Cristina ha remarcado que esta situación es algo temporal, por lo que que no podemos dejarnos llevar presos por el pánico, controlando nuestras emociones y llevarlas hacia la positividad. No te pierdas los ‘tips’ que nos explica para conseguirlo en el vídeo.