Como reza la cita: “Mens sana in corpore sano”, es importante tener una buena salud mental, ya que el cerebro es la ‘sala de máquinas’ de nuestro cuerpo y con el podemos minimizar los efectos de los factores externos que sufrimos en nuestro día a día.

Adolfo Sancho, nuestro experto de Benestar Fisioterapia, nos enseña a como trabajar este órgano en beneficio nuestro y así reducir el dolor generalizado, ya que con una mejor actitud todo se ve con otra perspectiva, incluso el dolor.