Ovidi Albert està a punt de participar en el Campionat d’Espanya de duatló cross i està entrenant a les 14h per a aclimatar-se a les condicions que li esperen, però de normal els entrenaments en estiu no s’han de fer a eixa hora. Consells com aquest són els que l’atleta alcoià ens ha donat per a que aquells qui entrenen en estiu, ho poguen fer en les millors condicions.

Hem parlat de temperatures, de la necessitat d’hidratar-se o menjar, del tipus de roba a dur o de la importància de dur sempre el telèfon mòbil damunt. També, de la tira nasal que porta sempre en les seues carreres, entre molts altres temes.

Si corres, fas esport o vols iniciar-te en el ‘running’, cal escoltar consells com aquests, que per molt senzills o obvis que pareguen molts d’ells, no sempre els posem en pràctica. Tot, en l’entrevista en vídeo.