‘Nos motivamos’ es el programa que el Ayuntamiento de Alcoy tiene en marcha para llevar diversas actividades a los hogares de las personas mayores que viven solas.

Por qué es noticia

Estas actividades completan el programa de ayuda que Cruz Roja tiene con dos talleres a la semana presenciales, así como llamadas telefónicas de forma periódica para ver cómo se encuentran estas personas.

Más detalles

• ‘Nos motivamos’ está dirigido a personas mayores de 65 años que viven solas, o que tienen una limitación en la movilidad y buscan un nuevo modo de ejercitarse desde casa de una manera cómoda y efectiva.

• El proyecto se realiza a través de salas virtuales donde los usuarios se conectan.

• En este momento hay 41 personas inscritas, que se conectan a través de tablet, móvil, televisor u ordenador, para poder interactuar con la instructora especializada y con el resto de usuarios.

• Hay clases de actividad física a lo largo de la mañana y la tarde, todos los días de la semana, adaptadas a cada nivel de usuario (Nivel 1 con silla, Nivel 2 sin silla, y Nivel 3 avanzado). La gimnasia es suave y sin impacto, con clases para espalda, piernas, brazos, yoga o estiramientos.

• Las clases de Estimulación Cognitiva ayudan a mantener las capacidades cognitivas existentes, para mejorar o mantener el funcionamiento cognitivo ralentizando el deterioro que se pueda producir aumentando la reserva cognitiva. El alumnado dispone del material necesario para trabajar que se le facilita en su propio domicilio una vez al mes. Entre otras actividades realizan: ejercicios de cálculo, lenguaje, memoria fotográfica, praxia, juegos psicomotrices, etc.

• También hacen talleres de diversa índole propuestos por los mismos usuarios, como por ejemplo los de Cocina, Manualidades, Lectura de relato corto, Matemáticas u Ortografía.

• En la actividad denominada Café Online tratan temas diferentes de su interés mientras se toman un café o infusión desde casa, en tiempo real con otros usuarios y con la profesora. Dura aproximadamente una hora, dos tardes a la semana, y la conexión de los usuarios es voluntaria.

La clave

Según ha subrayado la concejala del área, Aroa Mira, “el programa de Soledad No Deseada es muy ambicioso y tratamos desde diferentes ámbitos de ayudar a estas personas a que no se sientan solas y tengan estímulos y actividades que realizar”.

Para más información, consulta las actividades para personas mayores en este enlace.