La pasta de dientes es un aliado fundamental en nuestra higiene bucal, pero en las estanterías encontramos una gran variedad. Cada una ofrece algo diferente: protección contra caries, blanqueamiento, cuidado de encías... ¿Cuál es la mejor para ti? Los profesionales de Clínica Dental Barrachina nos ayudan a entender las principales opciones y cuáles son las más recomendadas por los dentistas en España.

Tipos de pasta de dientes más comunes

• Con flúor: Esta es la más recomendada por los dentistas en general. El flúor fortalece el esmalte dental y previene la formación de caries. Es ideal para adultos y niños a partir de los 6 años.
• Antisarro: Su fórmula ayuda a reducir la acumulación de sarro en los dientes. Es una opción perfecta para quienes tienen tendencia a formar cálculo dental. Sin embargo, Clínica Dental Barrachina sugiere combinarla con limpiezas profesionales periódicas para un mejor control del sarro.
• Blanqueadoras: Estas pastas incluyen agentes abrasivos suaves que ayudan a eliminar manchas superficiales. No cambian el color natural de los dientes, pero sí ayudan a mantener una sonrisa más brillante. Son útiles para fumadores o quienes consumen mucho café. No se deben usar de forma prolongada, ya que pueden desgastar el esmalte.
• Para dientes sensibles: Diseñadas para personas que experimentan dolor con alimentos fríos o calientes. Contienen ingredientes como el nitrato de potasio, que ayuda a reducir la sensibilidad. Si notas molestias al cepillarte, esta podría ser la mejor opción para ti.
• Pasta de dientes natural: Sin conservantes ni sabores artificiales. Ideal para quienes buscan productos más ecológicos y naturales. Algunas incluyen aceites esenciales y bicarbonato. Aunque pueden ser menos abrasivas, es importante verificar que contengan flúor para una protección adecuada.

¿Cuál elegir según tus necesidades?

• Si lo que buscas es prevención de caries, la pasta con flúor es la mejor opción. El flúor sigue siendo el componente estrella para mantener dientes fuertes.
• Si notas que tus encías sangran, opta por una pasta para encías sensibles. Reducirá la inflamación y mejorará la salud de tu boca.
• Si tu objetivo es mantener una sonrisa blanca, una pasta blanqueadora puede ser útil, pero úsala de forma moderada.
• ¿Tienes un estilo de vida más natural? Entonces prueba una pasta ecológica, pero asegúrate de que también contenga flúor para proteger tus dientes.

Los especialistas de la Clínica Dental Barrachina recomiendan siempre consultar con tu dentista antes de cambiar de pasta de dientes. Cada boca es única, y lo que funciona para una persona puede no ser lo ideal para otra. Y recuerda que, aunque las pastas ayudan mucho, nada reemplaza una visita regular al dentista para mantener una boca sana y una sonrisa radiante.