¿Te duele el talón al dar el primer paso? Rosa Barceló, titular de Clínica de Podología Avanzada Barceló, nos lo explica: ese pinchazo punzante suele ser un espolón calcáneo. Es una pequeña protuberancia ósea que nace en el hueso del talón. Suele formarse cuando la fascia plantar, esa banda bajo el pie, sufre tensión continua y se calcifica.

Suele afectar a deportistas que corren sobre superficies duras, personas con pie plano o muy arqueado, quienes llevan sobrepeso o usan zapatos rígidos. El dolor empeora al levantarse por la mañana o tras estar sentado mucho rato. Detectarlo es bastante sencillo: un examen clínico y una radiografía lateral muestran esa punta de hueso señalando hacia adelante. Si te duele al apoyar el pie, es una señal para actuar sin demora. Como dice Rosa Barceló: “cuanto antes, mejor”.

¿Cómo actúa la medicina regenerativa frente a otros tratamientos?

La apuesta por la medicina regenerativa buscamás que curar: busca reparar, como señala Rosa Barceló de Clínica de Podología Avanzada Barceló. Frente a antiinflamatorios o cirugía, esta técnica es más natural y menos agresiva. Usa el propio potencial biológico del paciente para estimular la regeneración del tejido dañado.

Utilizan infiltraciones ecoguiadas, como plasma rico en plaquetas (PRP), que activa la curación desde dentro. También se puede inyectar ácido hialurónico para lubricar y recuperar la elasticidad cuando hay desgaste. Todo guiado por ecografía, lo que maximiza precisión y reduce molestias. Además, estos tratamientos se distinguen por ser mínimamente invasivos, personalizados y con recuperación más rápida que una cirugía tradicional.

¿Qué aparatos y técnicas se usan?

Como decíamos, desde el primer dolor al caminar, conviene consultar. Si el dolor persiste semanas o empeora, es momento de actuar. Una detección temprana permite enfocarse en regenerar, no sólo en aliviar. La práctica clínica combina ecografía para localizar mejor la lesión y dirigir tratamientos con precisión.

Utilizan tecnología como:

• Infiltraciones ecoguiadas con PRP (plasma rico en plaquetas) para acelerar la recuperación
• Ácido hialurónico para calmar e hidratar tejidos con desgaste
• Equipos de ecografía avanzada para guiar el tratamiento

Todo se hace sin ingreso hospitalario, con incisiones mínimas si entrase algo más invasivo.

Prevenir un espolón: consejos sencillos

Prevenir es simple y eficaz. Usa calzado cómodo y acolchado. Evita superficies duras si corres sin amortiguación. Mantén un peso saludable. Haz estiramientos de la fascia y músculos del pie. Si caminas mucho de pie o practicas deporte, refuérzalo con plantillas ortopédicas si la pisada no es ideal.

Rosa Barceló, de la Clínica de Podología Avanzada Barceló saben que cada pie es único. Y gracias a la medicina regenerativa, hoy pueden ofrecer un tratamiento más amable, eficaz y respetuoso con tu cuerpo. Así, caminar sin dolor deja de ser un deseo... y se convierte en un paso firme hacia adelante.