Quan pensem en la protecció solar, sovint ens venen al cap les jornades de platja, la piscina o les excursions estiuenques. Tanmateix, la realitat és que la major part de l’exposició solar que acumulem al llarg de l’any es produeix durant activitats quotidianes: caminant pel carrer, conduint, prenent un café en una terrassa o fent gestions a l’aire lliure. Ara que els dies són més llargs i el sol incideix amb més intensitat, convé recordar que la salut de la pell també es cuida en els xicotets gestos de cada dia.

Segons explica el Dr. Rius de la Clínica de Medicina Estètica Barrachina, la radiació ultraviolada actua de manera acumulativa. Això significa que no és necessari passar hores prenent el sol perquè la pell patisca les seues conseqüències. Una exposició continuada, encara que siga breu, pot afavorir l’aparició de taques, accelerar l’envelliment cutani i contribuir al deteriorament de les fibres de col·lagen i elastina responsables de la fermesa de la pell.

Per aquest motiu, l’ús diari de protector solar facial hauria de formar part de la rutina de cura personal durant tot l’any, però especialment durant els mesos d’estiu. Els especialistes recomanen productes amb un factor de protecció elevat i adaptats a cada tipus de pell. Igualment important és renovar l’aplicació quan es passa molt de temps a l’exterior.

La protecció física també té un paper destacat. Les ulleres de sol homologades, les gorres o els barrets d’ala ampla ajuden a reduir l’impacte directe de la radiació sobre les zones més sensibles del rostre. Buscar espais amb ombra durant les hores centrals del dia continua sent una de les mesures més eficaces.

Els experts de la Clínica de Medicina Estètica Barrachina recorden, a més, que la hidratació és fonamental durant aquesta època. Les altes temperatures afavoreixen la pèrdua d’aigua a través de la pell, que pot mostrar-se més apagada, seca o sensible. Beure líquids amb freqüència i utilitzar cosmètics hidratants contribueix a mantindre una pell més saludable i equilibrada.

El Dr. Rius de la Clínica de Medicina Estètica Barrachina destaca que la prevenció continua sent la millor eina per conservar una pell sana i lluminosa amb el pas del temps. Adoptar hàbits senzills en el dia a dia no només ajuda a prevenir problemes futurs, sinó que permet gaudir de l’estiu amb la tranquil·litat de saber que estem cuidant un dels nostres òrgans més importants: la pell.