L'estiu és sinònim de piscina. Els més menuts hi passen hores. Molts joves també. Nedar és un dels esports més saludables. Beneficia el cor, millora la musculatura i, com no dir-ho, refresca el cos. Però també pot tindre algun efecte sobre la boca. Sobretot quan l'exposició és molt freqüent o l'aigua no manté un pH adequat.

El doctor Rafael Barrachina, de Clínica Dental Barrachina, explica que el problema no és el clor per si mateix. El risc apareix quan l'aigua està mal equilibrada. Un pH massa baix fa que l'aigua siga més àcida. Esta situació afavoreix la desmineralització de l'esmalt. Amb el temps, les dents poden perdre la seua capa protectora. També poden aparéixer sensibilitat, tatxes o un major desgast.

Els xiquets i les xiquetes són especialment vulnerables. Les dents de llet tenen un esmalt més fi que les peces definitives. Això les fa més sensibles davant qualsevol agressió química. Si el desgast és important, poden aparéixer càries amb més facilitat. També poden produir-se molèsties quan mengen aliments freds o calents. En casos extrems, la pèrdua prematura d'una dent de llet pot afectar el correcte desenvolupament de la dentició definitiva.

En adolescents, ja amb la dentadura definitiva, també convé extremar les precaucions. A banda dels banys estiuencs tenim el vessant esportiu que obliga a entrenar diverses hores cada setmana. Els nadadors de competició passen molt de temps dins de l'aigua. Esta exposició continuada augmenta el risc d'erosió dental.

Les genives tampoc queden al marge. Una boca deshidratada produeix menys saliva. La saliva és el gran sistema natural de defensa de les dents. Neutralitza els àcids. Ajuda a reparar l'esmalt. També controla els bacteris. Si disminueix, la boca queda més desprotegida.

Prevenció i tractament

La prevenció és molt senzilla. El primer consell és evitar engolir aigua de la piscina. També convé hidratar-se bé abans, durant i després del bany. Beure aigua ajuda a mantindre una bona producció de saliva. Després d'eixir de la piscina és recomanable rentar-se la boca per dins amb aigua neta i si s'ha passat moltes hores nadant, és millor esperar uns trenta minuts abans de raspallar-se les dents.

Així es dona temps perquè l'esmalt recupere part de la seua resistència. També és interessant consultar si és convenient utilitzar algun producte especial, com podria ser una pasta dental amb fluor o col·lutoris remineralitzats.

Quan el desgast ja ha aparegut, hi ha solucions mèdiques dentals. En els casos lleus, poden aplicar-se productes específics que reforcen l'esmalt i redueixen la sensibilitat. Si el deteriorament és més important, poden ser necessàries reconstruccions amb resines estètiques per a recuperar la forma de la dent. En situacions avançades també es poden valorar facetes o corones, encara que són casos molt menys freqüents.

El doctor Rafael Barrachina, de Clínica Dental Barrachina, recorda que no cal tindre por a la piscina. La clau està en una bona prevenció i, per descomptat, acudir a revisions periòdiques. Una exploració després de l'estiu podria permetre detectar qualsevol desgast de forma precoç. Actuar a temps és la millor manera de conservar un somriure sa durant tota la vida.